EL CAMINO DE LOS VALORES

Victoria Lucía Aristizábal

ALFARERA DEL ALMA

Victoria Aristizábal

Soy alfarera del alma, me moldeo

con palabra gentil que, día a día,

me roza, me suaviza, y se vacía

dentro de mí; con todo lo que creo.

Me he hecho ánfora, y burbujeo

mi mente en mi interior; casi es mía,

cuando amo lo que hago; grata vía

la disciplina en agenda, es mi tarea.

Me dan, me doy, mi recipiente lleno

de cuanto soy y pienso; si algo ajeno

se vierte sobre mí, lo desestimo.

Y va dejando en mi interior su huella

que brilla en el alma como una estrella

una virtud que desde ya, estimo.

VALORES EN MI INTERIOR

Victoria Aristizábal

¿La geografía de mi interior me fascina, querido maestro y quisiera que me explicara como eso de que un valor es diferente de una virtud?

Muy sencillo querido amigo, basta con que pienses en cuanta capacidad tienes para desarrollar y allí estará hablándote el “valor” y luego cuanto de ese desarrollo puede servirte para crecer y servir a otros y entonces hablaríamos de la “virtud” porque con ella estarías honrando tu alma.

Quisiera recordarte que los valores y las virtudes son diferentes en su nivel, como por ejemplo: los valores de nivel físico, como el amor que expresa afecto o los de nivel emocional cuando tomas conciencia de cómo sientes ese amor por todos los que amas, el nivel mental cuando amas todo lo que haces y el nivel espiritual cuando ese amor lo diriges hacia Dios.

Aun tu tengas toda la certeza,

reserva un ángulo, a la duda,

pues nada es categórico o tajante.

Cuestiona, observa, extirpa la maleza

creciendo en derredor; si no es desnuda,

será sólo verdad del ignorante.

Si la oportunidad llama a tu puerta,

no dejes nunca de aprovecharla

una pérdida será, para tu huerta

Imprevista y magnánima, esa oferta

que llega una vez, y sólo el diligente,

respondiendo puntual, se beneficia.

EL VALOR DEL CONOCIMIENTO

Victoria Lucía Aristizábal

Maestro, ¿cómo puedo conocerme? Quiero saber quién soy yo y poder identificar mi singularidad, no quiero que mi futuro sea vea lleno de tristeza porque sienta que soy menos que los demás. Ya en el colegio me critican y eso me ofende y llego triste a casa y mi madre me pide que le cuente y no sé qué decirle.

Hija mía, recuerda que físicamente eres de longitud y eres de altura, sin embargo, esa no eres tú, es muy importante que tengas la claridad de la verdad de quién eres, conociéndote profundamente y aceptando tu singularidad. Físicamente no eres otra, eres tú y eso ya es un milagro y un privilegio dado para que tu vida sea honrada por ti, sin entrar en comparaciones con nadie y piensa que si alguien te critica es muy probable que esa persona no tenga aún el conocimiento de quién es y cuando vea en ti la seguridad y la confianza de como haces valer tu ser divino, entonces quizás él o ella te respeten.

A nivel mental que tus pensamientos hablen solo de aprovechar las oportunidades de desarrollar tus habilidades, porque conocerte a este nivel significa practicar y darte cuenta de cuantos talentos puedes potenciar y este es un trabajo de toda la vida que te irá brindando el poder para realizar todo lo que te signifique saber cuáles son tus habilidades y poder ponerlas en práctica y con ello podrás ir eligiendo poco a poco todas las que te hacen sentir a gusto contigo misma.

A nivel emocional tendrás sentimientos a veces desconocidos más piensa que sentir es un arte que te lleva a darte cuenta de cuanta capacidad tenemos para superar y trascender todo lo queda dolernos y también conocer cuantas situaciones pueden hacernos felices, esas elecciones nos van dando la madurez para saber quienes somos a este nivel emocional. Es importante que siempre anotes en tu diario todo lo que sientes, dónde y cómo lo sientes y así vas identificando con claridad cuáles son tus emociones y recuerda que cuando llegue algo que te duela, eso siempre pasará porque tu sabrás detenerlas. Nunca te quedes enrollando una película

A nivel espiritual, tienes un don magnífico que es la libertad de elegir y cuando sabes que el camino del alma te lleva por todos los senderos que te signifiquen elegir todo lo bueno, lo bello y lo veraz entonces sabrás que estás con tu alma conociéndola y valorándola y al sentirte en paz contigo misma porque cumples a cabalidad con lo que eliges para tu bien, el alma siempre te corresponderá.

Nota: quiero decirles a los padres y profesores que este lenguaje que uso tiene comprobación de que es claro para que los niños y niñas lo entiendan.  Veces menos preciamos la capacidad de entendimiento que los niños tienen, más ellos son realmente unos maestros. El alma en su interior es su brújula y guía y sabrán comprender todo lo que acá escribo con amor para ellos solo con el ánimo de que puedan entender la belleza del ser que se les fue dado para que actúen correctamente ante la vida, ante el prójimo y ante Dios.

LOS CAMINOS DE LA BONDAD

Victoria Aristizábal

¿Maestro, y que significa ser bueno? ¿Cómo se yo que la bondad me acompaña?

-Hija, tienes la bondad física cuando aceptas la vida y la asumes con agradecimiento cuidándola, evitando intoxicarla, haciendo deporte y sintiendo que el cuerpo que se te dio es único y no tienes que compararlo con ninguno. Que al mirarte en el espejo sientas que son tus ojos los que miran con bondad ese ser que tienes al frente y que la oportunidad de la vida dada temporalmente es un privilegio.

¿Y cómo sé que soy buena mentalmente?

Muy fácil, todo pensamiento correcto que te lleve a crear acciones para tu bien y el de los demás son señal de que la bondad está en tu interior. Cuando, además eliges el bien no porque tengas que hacerlo sino porque sabes que es importante para fortalecer tu carácter, tu voluntad y en general tu formación, entonces la bondad marchará contigo sintiendo además el poder interior que la mente te facilita, cuando actúas correctamente.

¿Maestro, y cómo sé que soy buena emocionalmente?

Las emociones bondadosas son aquellas que te invitan a hacer el bien, a sentirte bueno en lo haces, bueno con las emociones que fluyen en ti para hacerte sentir alegre, vital, renovada cada día y con esa energía siempre dispuesta a valorar todo lo que se te ha dado para tu bienestar. Es sentir con el corazón que estas cerca afectiva y respetuosamente frente a todos los eres humanos con quienes te encuentres, saludando y comprendiendo las diferencias que existen con admiración.

¿Maestro, y cómo sé que soy buena espiritualmente?

Porque estás sintiendo que la vida es mucho más que sobrevivir, que satisfacerla, que tienes un compromiso sagrado para cumplir con la misión que se te ha encomendado, que poco a poco vas despertándote para saber que es lo que tienes que hacer, para que tu alma vaya ascendiendo por los caminos de la bondad, la verdad y la belleza. Y cuando vayan pasando los años entonces suaviza el tono, observa y calla y en lugar de aprestarte a la batalla, aspira la fragancia del rosal y mira la cara de Dios y seguro que se encontrará con la tuya.

CARTA PARA LOS PADRES Y MADRES QUE CULTIVAN HIJOS EN EL AMOR

Victoria Aristizábal

A todos los padres y a todas las madres que conocen la importancia de unirse en matrimonio sagrado y procrear hijos en el amor: Díganles a sus hijos que los aman y que se sienten felices de tenerlos en su familia. Prepárense espiritualmente para recibir orientación por medio del Espíritu Santo. Ser familia no significa solo estar unidos como hogar, es estar unidos para el bien común. Nuestros hijos necesitan el ejemplo, la dirección y la asistencia espiritual para que sus almas estén cultivadas y puedan caminar en paz sabiéndose hijos de Dios y herederos de su eternidad.

Quisiera decir algo a los hombres y a las mujeres jóvenes. Contemplen con expectativa la oportunidad de ser padres; prepárense para ello. Prepárense para ser padres y madres dignos. El pensar en sus futuros hijos les servirá para mantenerse en el camino correcto. Si en esta vida terrenal no obtienen esa bendición, la preparación y el deseo que hayan tenido les ayudara a estar listos para amar y nutrir espiritualmente a todos los hijos de Dios como lo hizo el Salvador. La recompensa eterna que reciban será la de obtener una familia eterna.

“No olviden nunca que estos pequeños son los hijos y las hijas de Dios y que la relación que los une a ellos es la de mentores, que Él fue padre antes que ustedes lo fueran y que no ha renunciado a Sus derechos paternales ni a Su interés en estos pequeños. “Dejad a los niños que vengan a mi, porque el reino de Dios es como ellos”

“Ámenlos y cuiden de ellos. Padres, dominen su ira, ahora y en los años por venir. Madres, controlen el tono de su voz, manténganla siempre baja. Críen a sus hijos con amor, con la disciplina y la amonestación del Señor. Cuiden de sus pequeños; recíbanlos con amor cuando nazcan y críenlos y quiéranlos con todo su corazón.

Siéntanse orgullosos de cultivar sus almas con valores y virtudes para que sus almas tengan siempre ese porte de confianza y seguridad porque se saben al amparo del altísimo y ustedes padres de familia, sabrán que sus hijos no extraviarán su camino porque sus elecciones son para el bien propio y de todo el sistema familiar.

El alma de sus hijos es un tesoro, y verlos es la proyección de sus propias almas. Benditos sean todos los padres que cultivan sus almas y se sienten orgullosos de darles a sus hijos este ejemplo de vida, este cultivo permanente que les brindará esa unión al Padre, al hijo y al espíritu santo.

ORACION DE NIÑO

©Victoria Lucía Aristizábal

Con tu alegre mirar de Dios el bueno

Y mi sonrisa cándida de niño

Tras de Ti, llévate mi cariño

Y mi corazón, que Tú haces pleno

La voz de mi Jesús es un murmullo

Con un algo angelical de melodía

Y cuando ve mi cara de alegría

Llega mi sueño como lindo arrullo

Cuanto mi vista en derredor abarca

Y observo en todo al Dios supremo

Me pongo a reír, pues nada temo

Y feliz me voy con El en firme barca

Si supieras Virgencita como te miro

Y como agradezco tenerte cada hora

Que solo tengo paz porque te admiro

Y mi vida es fecunda y en Ti mora

Con Ti recorro el mundo paso a paso

Y en todos los paisajes tan divinos

Me gusta pues me enseñas los caminos

Con razones de valor en cada caso

Esta oración el alma me penetra

Me da escalofrío al pronunciarla:

“Dios te Salve María” y al cantarla

Imposible no decir toda su letra

Evoco como niña tus bendiciones

Pues la niñez muy bien conoce

Que amar a través de Dios es goce

A LOS VALORES DE LA MUSICA CANTO

©Victoria Lucía Aristizábal

Linda y sin comparación

La música que acompaña

Placer y consolación

Cuando al corazón la baña

Se funda en el contento

En una alma sanada

De Dios acompasada

Dándole al amor aliento

La Música es templanza

A un pensamiento sano

Y cantarla nunca es vano

Si nos brinda confianza

Si nos levanta suspiros

A un amor que recuerda

 Bienes serán su cuerda

Y en afectos los respiros

Luz al alma que compone

La música que resucita

Esa que al sonar invita

Y a cantar no se opone

Para espíritus vitales

La música de antaño

Boleros de esos años

Romances ancestrales

Cumbia, merengue, salsa

O la samba en mesura

 Motivación nos augura

Y la emotividad ensalza

Como ritmo cadencioso

En el amor es morada

Si es una dulce balada

En un encuentro fogoso

La música es gran valía

Cuando el dolor padezco

Y a escucharla merezco

Pues me sana y extasía

Es terapia en bioenergía

Que estimula los sentidos

Un bienestar no mentido

Una calma en todo el día

Diciendo viene un cantar

Respondiéndole al amigo

Al que comulga conmigo

Y que feliz me hace bailar

Aumenta la autoestima

Pues es bien conocido

Que quién ha crecido

En su interior es estima

La música no tiene edad

Une a los desconocidos

Y también nos es sabido:

Aumenta la capacidad

En la mente es amistad

Uniendo a las neuronas

Patrimonio de personas

Sabias y de sensibilidad

La música es un tesoro

Una terapia genuina

Es resonancia Divina

Una oración que adoro

De Dios es mi galardón

Cuando natura la ofrece

Música para quién rece

Del espíritu es su don

Es también consolación

En las penas que llegan

Bendición que entregan

Los ángeles en su dación

En Sopranos y Tenores

De maravillosas voces

Son influencias y goces

Espirituales sus favores

 Es un concierto sagrado

Escuchar una coral

A capella y conventual

Momento de alabado

Y si llega en serenata

Cuando alguien nos ama

Bendita sea la llama

Que despierta y arrebata

La música es ventana

Por donde entra El Amigo

Terapia con que mitigo

 Mi alternativa cercana

Doy gracias a esta opción

Que acerca a lo que amo

Un rito con el que clamo

En un venero de emoción

En un éxtasis de pasión

Recuerdo la que me excita

Para estimular esta cita

Automática motivación

El placer de oírla en mí

Es remedio a mi tristura

¡Vaya que si es hermosura

Y cómo la gozaré en ti!

Asumo no saber cantar

Más sí tener buen oído

Y con ella yo me cuido

Pues es valor a sanar

A LA VALENTÍA, YO CANTO

Victoria Aristizábal

Maestro, ¿cómo puedo vencer el miedo? De noche tengo pesadillas y me tapo con las cobijas y quiero gritar y no puedo. Me asusta la oscuridad y hay tantas cosas a las que temo. Quisiera ser un niño valiente y poder enfrentar esto que me pasa.

-Hijo, el miedo lo tenemos todos y es importante porque cuando llegan los momentos donde puede existir una amenaza a la supervivencia, entonces el miedo te ayudará a encontrar la forma de defenderte. Fíjate que no pasarías una calle si los carros están atravesándola, no te comerías algo que sabes que te ahogaría, pero aquellos que son imaginarios, esos que creamos en la mente, que no son reales entonces esos si que hay que vencerlos porque formas un filtro que se llama “visión catastrófica” y eso te puede llevar a ver peligros donde no los hay.

El miedo se debilita venciéndolo, enfrentándolo y recuerda:

La adversidad nos fortalece

Tanto como la mente la prepara

El dolor es menor si se repara

Y el miedo del dolor no aparece

No nades contra corriente

Se un niño mucho más que fuerte

Recuerda que ser el valiente

No es cuestión de buena suerte

Tal vez estés solo algún día

Por eso acude con fortaleza

A esos valores que sin pereza

Expresas con toda tu alegría

Ten a mano algo para pintar

Raya, canta, baila, o haz deporte

Mantén el alma con ese porte

Del ángel que te ha de acompañar

Habrá cosas que una vez ganes

Como otras que tal vez pierdes

Mas deja todos los afanes

Y de todo, el bien solo recuerdes

No mires cosas que te envenenan

La mente necesita claridad

Que con la belleza hagas solidaridad

Y verás que esas te serenan

VENCER EL MIEDO COMBATIENDO LA PEREZA

Dra. Victoria Lucía Aristizábal

Amiguitos que me leen, tengo algo que decirles con los miedos y es que se fortalecen con la pereza. Dicen que la pereza es la madre de todos los vicios, así que te invito a que estimules tu cuerpo haciendo ejercicio, elige deportes que sean de tu agrado. Que la música sea tu acompañante fiel, tocando un instrumento, cantando y bailando y cuando hagas las tareas escolares que importante que tengas disciplina, que ocupes siempre el tiempo necesario para ellas y ojalá sea el mismo. Es menester crear un reloj biológico que te ayude a recordar las cosas importantes que necesitas hacer, eso formará en ti los hábitos que te quitarán la pereza.

Recuerda la regla de los tres 8: 8 horas para tus trabajos escolares, 8 horas para el ocio (actividades de distracción sanas) y tus 8 horas de sueño. Y es que la pereza llama a la pereza. Es decir, cuanto más caso le hacemos a ese estado de indolencia, más desganados nos sentiremos y menos fuerza de voluntad tendremos para salir de la inactividad. Esto repercutirá negativamente en nuestros miedos, que crecerán con más fuerza, agarrados a la racionalización de «lo haré mañana» o «cuando tenga ganas y motivación».

Los orientales tienen la ventaja de entender que todo es un proceso y que los grandes logros son fruto de largos esfuerzos continuados, en los que se deben cumplir diferentes etapas. Su mayor virtud es comprender que la rapidez, casi siempre, no nos lleva a ninguna parte.

La regla del minuto dice que debes comenzar a introducir un cambio en tu vida durante un minuto solamente. Si lo que quieres es mantener una rutina de ejercicios empieza por dedicarle un minuto al día. Lo mismo con cualquier costumbre que quieras introducir o erradicar. Eso sí: no puedes fallar ningún día.

A LA VIRTUD DE LA TEMPLANZA YO CANTO

Victoria Lucía Aristizábal

Maestro, hoy la profe me dijo que debería moderar el carácter y no tengo ni idea que significa eso, ¿me podría explicar? Me dice que soy muy impulsiva y tampoco sé que significa eso.

-Hija mía, el carácter es la forma de pensar, sentir y actuar que manifiesta cada uno, es la sumatoria de todas estas cualidades humanas las que nos hacen ser tan singulares. Ahora el que te diga que debes moderarlo es quizás porque aun no sabes poner medida a tus impulsos y te voy a dar un ejemplo que puede servirte: ¿si te lanzas a la mar en un barco sin capitán ni timonel, que crees que te puede pasar cuando estés en alta mar? ¿Qué pasaría si te lanzaras por un precipicio? Cada acto nuestro debe tener la precaución, la medida que vamos reconociendo para saber que estamos actuando con moderación. Tu no llegas a casa a faltarles al respeto a tus padres, tú les obedeces y los amas. ¿No dejas de hacer tus tareas porque al otro día la pasarías mal cuando te pregunten que fue lo que hiciste? Todo esto hacer parte de la moderación de tu carácter, de las decisiones que tomes que sabes que son para tu bien y en la medida en que lo hagas sin dejarte llevar por los impulsos entonces sabrás que tienes la virtud de la templanza

Yo sé de mí, y estoy presente

prodigio al nacer en firme huerta

mi vida tendrá esa forma cierta

con firmeza total ahí en mi mente

La virtud en mi camina, con silente

transparencia que tiene esa oferta,

tan discreta y tajante como experta,

a nadie, sino a mí, la hace evidente.

Quisiera a veces proclamar a todos

que mantengo solo el regocijo

que la virtud no es solo un acertijo

que soy yo quien elijo buenos modos

¿Será verdad, o acaso una quimera?

que no imite jamás al ignorante,

que parece no verme, es importante

que sepa definir lo que debiera

La templanza es la ruta que me espera

se me hace además muy fascinante

poder doblegar a ese visitante

que me puede mantener en la ceguera

EL CAMINO DE LA VIDA

Victoria Lucía Aristizábal

En este camino de la vida tenemos que pasar por muchas estaciones todas ellas diferentes, primero tenemos que pasar por la de la satisfacción y esta tiene muchas trampas porque el placer nos puede encadenar más cuando entendemos que es parte de un proceso de crecimiento entonces continuamos nuestro viaje a la siguiente estación y en cada una de ellas tanto el cuerpo físico como el mental, el emocional, el social y el espiritual intervienen ayudándonos a encontrar a nuestra alma y tomar con ella decisiones que permitan nuestro progreso evolutivo.

La mente que se va preparando afirma nuestra posición en el mundo en que vivimos así no sea el más agradable, más cuando tomamos conciencia de que podemos usar la libertad para elegir entonces es allí donde aprendemos el enorme valor de LA TEMPLANZA esa virtud que nos va dando soporte para adquirir seguridad y confianza en nosotros mismos y poder seguir transitando por todas las demás estaciones. Unas de ellas muy seguramente se presentarán con dolor, otras con placer, más cuando logramos entender el equilibrio emocional podremos oscilar entre estas dos variables y alcanzar un punto vital para el alma que es nuestra consistencia interna, un equivalente sería la sabia que nutre a los árboles y las plantas.

En este camino de la vida necesitamos crear una orquestación muy especial donde el director somos nosotros y los instrumentos que tocamos deben estar templados para que la música toque los acordes que se necesitan para que podamos realizar sinfonías en esas frecuencias elevadas que son tan queridas por Dios. Tendremos momentos donde quizás desafinemos, pero si volvemos a templar la música seguirá con su composición magistral.

Nuestro compromiso en cada estación es tomar conciencia de dónde estamos, cómo estamos, a dónde queremos continuar nuestro viaje y especialmente la sabiduría consiste en nunca parar así de pronto la situación no sea tan agradable como lo esperábamos

Feliz la vida en mí, que me rodea;

es parte de mi entorno, del paisaje;

es mi oportunidad, es mi andamiaje

sobre el alma que en mi se colorea.

Hay un proyecto a desplegar, tarea

que al fin ejecutaré, peregrinaje

que seguiré día a día, y un bagaje

de ideas que la mente me crea.

Eso es lo que viviré, determinado

con frecuencia y muy disciplinado

con voluntad y sin protesta.

Voy a vivir el resto de mis años

con respeto a propios y extraños,

y con el amor como respuesta.

AL VALOR DEL RESPETO YO CANTO

Victoria Lucía Aristizábal

¡No me faltes al respeto! Me lo dicen continuamente y no se que significa, solo se que me queda mucha tristeza en mi interior que no puedo expresar o mucho enojo. Quisiera maestro que me explicara, porque eso me pone agresivo y a veces no puedo ni dormir.

-Hijo mío, cuando tu valoras tu cuerpo físico porque lo cuidas, lo alimentas adecuadamente como te señalan tus padres sin oponerte porque ellos desean lo mejor para ti. Cuando te dicen que hagas deporte para ejercitar tu cuerpo y que se vuelva mas ágil, cuando te dicen que vayas a dormir para que descanses y recuperes la energía gastada, todo eso lo hacen para tu bienestar, mas si no obedeces estas faltándote al respeto a ti mismo y a ellos porque no les obedeces y reaccionas de una forma que puede ser ofensiva y estas irrespetando a tu cuerpo porque no le brindas lo que pide y eso te pude poner en peligro tu salud como tu rendimiento académico.

Cuando llegas al colegio y la profesora te llama la atención porque no estas haciendo las tareas como te las indica, cuando te pones a conversar con tus compañeros y les quitas también la atención que requieren para que sean mas eficientes con la asimilación de la información que está dictando la profesora, entonces estás faltando al respeto no solo a tu profesora, sino también a tus compañeros y a tu mente porque le impides que se entrene debidamente y atrasas el proceso de desarrollo de acuerdo a las normas que rigen dicho proceso en las directrices académicas.

Cuando te relacionas mal con tus compañeros y los criticas severamente, cuando los golpeas, cuando los menosprecias, cuando reaccionas con indiferencia y les insultas, todo eso es una falta de respeto que primero te la generas tu mismo porque no te olvides que la reacción emocional comienza en ti, la palabra ofensiva comienza en ti y toda esa energía es una falta de respeto para ti y para tus compañeros. Si además no le obedeces a tu profesora y le respondes mal, si llegas a tu casa y también haces lo mismo con tus padres, entonces también les estás faltando al respeto y todo esto se va volviendo repetitivo y te va afectando a ti, haces daño a otros y puedes terminar apartado porque van perdiendo confianza y respeto por ti.

Cuando sabes la importancia de elegir el bien para ti como para otros, entonces estas respetando tu compromiso de vida, estas respetando a tus padres, estas respetando a Dios, porque en el respeto encontrarás la posibilidad de reconocer, aceptar, apreciar y valorar las cualidades del prójimo y sus derechos y de esta manera, ellos harán lo mismo contigo.

Si la palabra es de buen lenguaje

Con voz, gesto, expresión, mirada

Es el respeto de un alma creada

Que tiene el más honroso mensaje

Y si al encuentro en cada viaje

Buscas personas de verdad tratada

Jamás la mente estará olvidada

Y el corazón encontrará su encaje

Ramas del mismo tronco hemos nacido,

aunque insistamos en separarnos.

Solo nos diferencia nuestro apellido

Y jamás habrá oposición a amarnos

Los días vienen, y se van los días,

Dejando huellas y dejando glorias

en placidez se viven, o en euforias,

si el respeto está en nuestras vías

Explora con amor las alegrías

más hondas que deja tu memoria;

días de calma llena a tu historia 

de amor, motivación y osadías.

Y si llega de pronto la derrota

Recuerda que nunca has de perder

Si respetas a todo y a todos, anota:

de esto también has de aprender

AL VALOR DE LA DISCIPLINA YO CANTO

Victoria Lucía Aristizábal

Diría que este valor es una faltante muy grande en nuestros países subdesarrollados. Es un problema grandísimo el que generan los padres al no fomentarles con amor este valor tan necesario para que los niños aprendan a tener un REGULADOR DE MODELO DE ENTRENAMIENTO y ¿esto que significa? Que es de vital importancia crearles un reloj biológico interno para todos los comportamientos que los niños deben tener cada día en todos los aspectos de su vida, desde la alimentación, las tareas escolares, las tareas en casa, el sueño, el ocio y todas las relacionadas con el desarrollo de su inteligencia social, emocional y espiritual.

Decir DISCIPLINA es decir orden, es decir cumplimientos de normas, es decir reglas de conducta, es decir cumplimiento de todos los compromisos que habilitan el desarrollo integral de los niños y las niñas.

Es menester que los padres ayuden a internalizar este valor desde el comienzo porque en la medida en que pasa el tiempo es más difícil inculcárselos y esto repercute enormemente en la forma en que reaccionan ante las medidas disciplinarias impartidas en los colegios. Se hace también muy difícil cuando la actitud complaciente de los padres impide que los niños puedan obedecer y acatar las normas sin problemas y luego cuando quiere inculcarlas, los niños reaccionar con rebeldía. Solo con amor es posible que la disciplina sea inculcada.

Cómo lograrlo:

1- Enseñe a los niños la diferencia entre lo bueno y lo malo con palabras y acciones calmadas. Sea un ejemplo de la conducta que usted quiere ver en sus niños.

2- Aplique reglas que sean claras y coherentes que sus niños puedan seguir. Cerciórese de explicar estas reglas en términos apropiados para la edad que ellos puedan entender.

3-De forma calmada pero firme explique las consecuencias de no comportarse bien. Por ejemplo, dígale que, si no recoge sus juguetes, usted los guardará y no podrá jugar con ellos el resto del día. Manténgase listo a cumplir lo establecido de inmediato. No se dé por vencido, devolviendo los juguetes después de unos minutos. Sin embargo, recuerde, que no debe quitarle algo un niño que realmente necesite, como es el caso de una comida.

4-Escuche bien lo que dicen. Escuchar es importante. Deje que su niño termine su argumento antes de ayudarlo a resolver el problema. Esté atento por señales de comportamientos que siguen ciertos patrones, por ejemplo, cuando el niño siente celos. Hable con su niño al respecto en lugar de enfocarse solo en el castigo.

5-Preste atención. La forma más efectiva de disciplinar a los niños es ponerles atención, para fomentar los buenos comportamiento y desalentar los malos. Recuerde, todos los niños quieren que sus padres les presten atención.

6-Preste atención cuando se están portando bien. Los niños necesitan saber cuándo se están portando mal, y cuando se están portando bien. Hágale saber cuándo se está portando bien, elogiando sus aciertos y sus buenos intentos. ¡Sea específico (¡por ejemplo, "Fantástico, ¡hiciste un buen trabajo colocando ese juguete donde corresponde!).

7-Sepa cuando no es bueno reaccionar. Mientras que su niño no esté haciendo algo peligroso y reciba mucha atención por su buen comportamiento, ignorar el mal comportamiento puede ser una forma muy eficaz de frenar el mal comportamiento. Ignorar el mal comportamiento también le puede enseñar a los niños que las acciones tienen consecuencias. Por ejemplo, si su niño se empeña en tirar las galletas al piso de adrede, se dará cuenta por sí solo que no habrá más galletas para comer. Si tira al piso un juguete y lo rompe, se dará cuenta que no podrá jugar con él de nuevo. Muy pronto aprenderá a no tirar las galletas al piso y a ser cuidadoso cuando juega con sus juguetes.

8-Trate de estar siempre listo para cualquier problema. Prepárese con anticipación a las situaciones en las que su niño se le puede dificultar comportarse. Prepárelos para las actividades venideras y dígales cómo quiere que se comporten.

9-Reoriente el mal comportamiento. Algunas veces los niños se comportan mal porque están aburridos y no saben qué otra cosa hacer. Busque otras cosas que su niño pueda hacer.

10-Use una pausa obligada. Una pausa obligada   puede funcionar muy bien cuando no se ha cumplido alguna regla. La disciplina funciona mejor cuando se le ha advertido al niño que si no hace caso, tendrá que hacer una pausa obligada; recuérdeles a los niños qué fue lo que hicieron mal con pocas palabras, y poca emoción, y apártelos de la situación por el tiempo acordado previamente.

LOS CAMINOS DE LA RESPONSABILIDAD

Victoria Lucía Aristizábal

Maestro, ¿cómo puedo ser responsable? Siempre me señalan que debo ser más responsable y no tengo claro cómo hacerlo.

Hija mía, significa que debes desarrollar la capacidad de responder, de dar cuenta de tus actos. Ser responsable es ser una persona de palabra que cuenta con la confianza y credibilidad por parte de los demás porque sus palabras y sus acciones son su mejor marca personal. No hay que estarle diciendo que debe hacer, tiene claro qué, cómo, cuándo y dónde debe hacer sus tares, asumir sus compromisos, cumplir con sus citas.

Es importante que sepas que en la medida en que más responsable eres, tendrás más confianza y seguridad en ti misma y esto te permitirá sentirte libre y asumiendo con esa libertad la consecuencia de tus actos.

La responsabilidad intelectual es aquella que está relacionada con la respuesta que das al desarrollo de todas tus habilidades mentales y además te capacita para hablar con sentido y significado y no hablar por hablar. Hay destrezas relacionadas con esta responsabilidad mental tan importante para potenciar todos los posibles talentos de nuestra mente.

La responsabilidad es una de las bases fundamentales en la realización de todo ser humano y los padres deben saber que esto comienza a la edad de los dos años. Enseñarles a nuestros hijos debe constituirse en una empresa motivacional para los padres y profesores y esto hará posible que los niños respondan a todas las actividades con la eficiencia necesaria, situación que facilitaría las tareas como las relaciones de los padres con sus hijos y de los profesores con sus alumnos.

Cuando los niños no son responsables es muy importante mostrarles las consecuencias de sus actos y es fundamental que esta enseñanza sea impartida a través del diálogo y no con imposiciones. Se amigable y hazle ver lo que hizo mal y que se haga cargo, de esta manera sabrá que le estamos enseñando a que se haga responsable con lo que hace. Considero que el dialogo a través de preguntas es muy asertivo porque les enseñamos a pensar cual es la mejor forma de hacerse responsable por su vida en todos los aspectos. Es una forma de darles a entender de que ellos tienen la capacidad suficiente para pensar y tomar decisiones importantes para su vida.

La responsabilidad emocional es la forma en que les hacemos tomar conciencia de que las emociones son una respuesta a la forma como interpretamos la realidad. El sentir una emoción es necesario, el que lo haga repetitivamente o chantajee con dicha emoción eso es inaceptable. Es muy importante que los niños entiendan que sentir es algo natural y necesario pero también aprender a gestionar sus emociones es fundamental para que no permita que la emoción los domine sino que por el contrario tengan la capacidad de superar y trascender cualquier situación por dolorosa que sea y que nuestro sistema nervioso esta diseñado para lograrlo, que el trayecto emocional no dura mas de 15 minutos, sin embargo cuando le ponemos guion porque se hacen víctimas es allí cuando hay que enseñarles a parar y que puedan darse cuanta del daño que se ocasionan cuando utilizan esta manipulación.

La responsabilidad social es la forma como les enseñamos a vincularse con personas que sean realmente nutricias para sus vidas y no tóxicas. Ellos deben conocer las diferencias de lo que significa estos tipos de relación y así no tener en el futuro problemas por caer en vínculos que les procuren un daño que puede llegar a ser irreparable. Es necesario que los niños tengan conocimiento de como hacer respetar y valorar su cuerpo, de cómo aprender a valorar también las diferencias sin que con ello los niños se tengan que ver involucrados con personas que no son apropiadas a su edad, a sus condiciones y así evitar influencias que pueden ser nefastas para su salud emocional.

La responsabilidad escolar, la responsabilidad familiar, la responsabilidad consigo mismo, la responsabilidad con los demás van tomando relevancia en la medida en que desde un comienzo aprendió a recibir instrucciones y aprendió a aplicarlas y en la formación del día a día los padres colaboran para          que sus hijos sean responsables y que entiendan que:

Responsabilidad es deber

Responsabilidad es compromiso

Responsabilidad es prudencia

Responsabilidad es cumplimiento

Responsabilidad es madurez

Responsabilidad es ética

Responsabilidad es decir que no cuando es necesario

Responsabilidad es aceptar los errores y sus consecuencias

Responsabilidad es cuidar el ambiente

Responsabilidad es mantener el orden y la limpieza

Responsabilidad es también ayuda a otros a ser responsables.