1.       Común despertarse en la mañana y corriente sentir la energía de saber que tenemos un nuevo día para vivir y crecer

2.       Común darse un baño y corriente el agua que nos purifica y limpia para sentirnos más frescos, limpios y sanos

3.       Común vestirse y elegir algo cómodo y corriente sentir el abrigo de la vestimenta en nuestra piel

4.       Común prepararse el desayuno y corriente sentir como el alimento elegido nos nutre y satisface

5.       Común saludar a nuestros seres queridos y corriente el sentimiento que se experimenta en el alma ante el privilegio de tener unos padres y hermanos que nos aman y a quienes amamos

6.       Común dar gracias por todo y corriente sentir que todo con lo que cuento es un regalo divino que se me ha dado y que debo aprovechar, cuidar y valorar con respeto

7.       Común salir para el colegio y corriente el entusiasmo que nos acompaña sabiendo que vamos a aprender nuevas habilidades que fortalecerán nuestro cerebro

8.       Común tener profesores y compañeros y corriente la energía de contacto cuando nos aproximamos con afecto y valoración a todos ellos

9.       Común sentir que estoy dispuesto/a al aprendizaje y corriente permitir que la motivación facilite el entendimiento

10.  Común sentir un poco de cansancio y corriente facilitar el descanso recreándome con mis amigos y amigas y jugar de común acuerdo con ellos y ellas.

11.   Común regresar a casa y corriente sentir esa alegría inmensa de saber que voy a reencontrarme con mis padres y contarles de todo lo sucedido en el colegio

12.   Común hacer tareas y corriente ejecutarlas con entusiasmo para facilitar el desarrollo de ellas

13.   Común cenar con mis padres y disfrutar de esta cena mezclándola con cuentos y risas y corriente el dar gracias por el alimento y la compañía grata de mis seres queridos

14.   Común prepararme para dormir y acostarme en mi cómoda cama y corriente sentir mi cuerpo extendido en ella y comenzar a experimentar ese sueño delicioso esperando soñar algo que recuerde gratamente

15.   Común respirar y corriente sentir como entra el aire a mis pulmones inhalando y exhalando y siendo consciente de como la respiración me hace sentir más vivo y sano

16.   Común suspirar y corriente sentir como ese suspiro me relaja y me potencia mis alveolos pulmonares que son pequeños saquitos, que controlan el intercambio de oxígeno y dióxido de carbono, entre los pulmones y el sistema circulatorio.

17.  Común caminar y correr y corriente el sentir como esta actividad mejora notablemente mi motricidad gruesa que brinda la habilidad de poder mantenerme en equilibrio y adquirir agilidad, fuerza y velocidad.

18.  Común escuchar música y corriente el sentimiento que me inspirar el elegir aquellas músicas que me hacen sentir feliz

19.   Común cantar así mi interpretación no sea buena y corriente sentir que al cantar mi canto me ayuda a sentir la intensidad de mis actividades. Además, me permite transformar cualquier momento de estrés, de tensión o de ansiedad, en un instante más sereno, tranquilo y relajado.

20.   Común mirar la naturaleza y corriente sentir como me asombro cuando admiro su variedad desde una flor a una hoja, un árbol, un césped, plantas tan distintas, flores de todos los colores. Sentir el viento en mi cara o la lluvia y ver las nubes, el firmamento y en la noche el cielo estrellado

21.   Común leer un libro y corriente darme cuenta de cómo al unirse vocales y consonantes forman una palabra y las palabras frases y luego comprender un párrafo y luego el texto completo. Disfrutar los personajes y la trama y entusiasmarme sabiendo que puedo elegir otro. Es todo un placer la lectura

22. Común poder mirar y detallar tantas cosas que tengo en mi mismo/a y en los demás por sus diferencias o sus similitudes y corriente sentir que poder ver es un privilegio que me da la vida para asombrarme con la belleza de todo y de todos

23.   Común poder oír y corriente el escuchar las voces, los ruidos los distintos sonidos unos gratos y otros no tanto, más lo que disfruto mucho es poder escuchar las voces de mis seres queridos y de mis amigos y también que pongan atención a lo que yo expreso

24.  Común poder hablar y corriente sentir que al expresar mis palabras siento que salen de mi mente, de mi corazón y de mi alma. Es como una diferencia maravillosa poder darme cuenta de esta gran satisfacción

25.  Común poder degustar y corriente el darme cuenta de todos los sabores que entran a mi boca y dejo pasar masticando bien los alimentos y diferenciando y apreciando los distintos sabores

26.  Común sentir emociones y corriente dejar que fluyan dentro y no permitir por nada del mundo que se queden atrapadas. Ir conociéndolas una a una y saber como reacciono ante cada situación, teniendo claro que siempre puedo superarlas

27.   Común sentir el latido de mi corazón y corriente la sangre que bombea para que este músculo logre esa gran tarea de contraerse de forma coordinada

28.  Común reír frecuentemente y corriente esa energía fascinante que fortalece mi corazón, mi respiración y mi digestión y si estoy triste me hace poner alegre de nuevo

29.   Común dibujar y pintar y corriente el desarrollar con esto mi creatividad, ayudándome a expresar y comunicar lo que siento como también me ayuda a ser más atento/a y concentrado/a

30.  Común soñar despierto/a y corriente dejar que la imaginación me lleve a distintos lugares o a crear imágenes que disfruto y que con ella puedo elaborar algo nuevo

31.   Común abrazar y corriente el sentir que al estar abrazando a quién quiero, me llena el alma de felicidad

32.  Común sentir placer y corriente sentir bienestar porque me permite gozar de un momento en particular sea solo/a o acompañado/a

33.   Común conocer un lugar nuevo y corriente asombrarme ante lo desconocido y sentir alegría de tener esta oportunidad de curiosear tantas cosas y personas que pasan ante mis ojos

34.  Común conocer personas nuevas y corriente sentir que algunas me son más cercanas y otras no tanto y elegir aquellas que me hacen ser una persona mejor

35.   Común sentir dolor y corriente tomar conciencia de esta energía en algún lugar de mi organismo y permitirme poder superarla sea porque es poca o si es mucha porque cuento con ayudas médicas para solucionar este problema

36.  Común jugar a las escondidas, saltar, deslizarme por un tobogán, saltar el lazo, jugar a la pelota, montar en columpio, armar lo que se me ocurra, hacer un tren con mis amigos, nadar en una piscina, subir a una montaña con mis padres, ir de camping, jugar a rodarme por el césped, y muchos más y corriente la alegría, el placer y la satisfacción cuando lo logro.

37.   Común visitar a nuestros abuelos, tíos y primos y corriente el sentimiento de unidad familiar que se genera deseando volver a repetirlo por la correspondencia afectiva que experimento

38.  Común tener un día que no quiero hacer casi nada solo descansar y corriente el permitírmelo sin sentir culpa por ello, esto me renueva

39.  Común practicar algún deporte y ser constante y perseverante en ellos y corriente el sentir los múltiples beneficios que nos proporcionan para tener un cuerpo y una mente saludables

40.   Común sentir amor porque he sido amada/o y corriente el corresponderlo con facilidad expresándolo afectiva, verbalmente o en detalles

41.   Común ser auténtico/a y corriente expresarme como soy sin fingimientos, sin máscaras, sin esconderme quitando el verdadero valor de quién yo soy

42.  Común ser sencillo y corriente disfrutar de las pequeñas cosas con agradecimiento y satisfacción por poder apreciarlas, admirarlas y obtenerlas

43.  Común recibir reconocimiento por un trabajo bien hecho y corriente saber que no necesito la aprobación de los demás para sentirme a gusto con mi tarea bien realizada

44.   Común darme cuenta de lo que es malo para mi y corriente rechazarlo y sentirme satisfecho/ por hacerlo

45.   Común sentir hambre y alimentarme y corriente elegir todo aquello que sea para el beneficio de mi salud y bienestar

46.   Común eliminar todo lo que el organismo no asimila y corriente permitir soltarlo naturalmente para no ocasionar daño alguno reteniéndoles

47.   Común preguntar lo que no sé y corriente buscar muchas respuestas hasta sentirme satisfecho/a con una

48.   Común sentir curiosidad por todo lo que nos rodea y corriente buscar la forma de que ella nos deje satisfechos, preguntando a otros que sepamos que saben de eso, como nuestros padres o profesores.

49.   Común decir “no” cuando se que eso no me conviene y corriente el sentir que eso fortalece mi carácter